전체 글16 슈퍼푸드란 무엇인가 요즘 많은 사람들이 건강에 대해서 많이 신경을 쓰고 있습니다. 예전에는 저도 항상 고기종류 인스턴트식품 가공식품등을 참 좋아했었는데요 그러다 보니 점점 건강이 안 좋아지는 걸 느끼게 되었습니다. 건강을 위해서 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드라는 것이 있어 소개해 드리겠습니다. 슈퍼푸드란? 10대 슈퍼푸드에 대하여 설명하기 전 우선 이 슈퍼푸드(super food)란 무엇인가? 에 대해 알아보겠습니다. 슈퍼푸드란 영양가가 높은 건강한 효능이 있다고 여겨지는 식품을 말하며 인체 노화 분야의 스티븐 프랫 박사의 책 '난 슈퍼푸드를 먹는다'를 통해서 알려지게 된 용어입니다. 현재 알려진 10대 슈퍼푸드는 타임지가 선정한 10가지 식품으로 이후에 다양한 매체와 기관에 의해 그 가짓수와 종류가 다양해졌습니다. .. 2024. 1. 11. 추나요법 치료의 효과 및 주의사항 저는 허리디스크를 앓고 있는 사람입니다. 얼마 전 허리가 아파서 한의원에 침을 맞으러 다녀왔는데 추나요법 이란 치료법이 있었습니다. 한의사분께서 추천해 주시어 추나치료를 받아보았는데 효과가 정말 좋았습니다. 그래서 오늘은 추나치료에 대해서 알아보려고 합니다. 추나요법(推拏療法)이란? 한의원에서 치료가 가능한 추나요법이란 치료법이 있습니다. 한문 뜻풀이로 밀 추 당길 나라는 한문을 사용하고 있어서 말 그대로 밀고 당긴다 라는 뜻으로 아픈 신체부위를 밀고 당기면서 근육을 풀어주고 신체의 균형을 맞추어 주어 통증을 완화해 주는 치료법입니다. 추나치료는 대부분 한의원에서 추나테이블을 사용하여 한의사선생님께서 직접 치료해 주십니다. 추나요법은 통증이 있거나 불편한 부위에 직접적인 집중치료를 하여 회복 및 통증관리.. 2024. 1. 10. 타다 정보 및 이용방법 요즘 바쁜 사회생활 속에 많은사람들은 여러가지 이동수단을 이용하시는 분들이 많이 있습니다. 많은 이동수단들 중에 타다 라는 이동수단에 대해 알아보겠습니다. 타다( T A D A ) 란? 타다는 대한민국의 모빌리티 서비스로 가맹형 콜택시 서비스를 주력으로 하는 서비스입니다. 다음의 창립자이기도 했던 이재웅 대표가 커플앱 비트윈을 서비스하는 스타트업 VCNC를 인수하면서 개발한 회사입니다. 2018년에 타다 서비스를 모회사 쏘카 소유 카니발을 빌려서 운영하는 기사 포함 렌터카 서비스로 시작하였습니다. 2020년 기준 회원 170만 명 1500대의 차량으로 운행되던 타다는 편법영업이라는 이유로 베이식서비스가 중단되는 일도 있었습니다. 그 이후 타다는 개인택시 또는 법인택시업체 등과 협약하면서 호출 서비스를 하.. 2024. 1. 5. 기후동행카드 신청 및 주의할점 매일 대중교통으로 출퇴근 하시는 분들께 좋은 소식을 알려드리고자 합니다 대중교통으로 매일 출근하다보면 그래도 교통비가 한달에 10만원 가까이 나오는 달 도 있곤 합니다. 이런분들을 위해서 서울시에서 환경도 생각하고 시민들의 교통비도 절감하고자 하여 1석2조효과를 노린 기후동행카드라는 것을 만들어 1월27일부터 시행한다고 해서 여러분들께 소개해드리고자 합니다. 기후동행카드란? 기후동행카드란 서울시에서 1월27일부터 6월30일까지 시범시행하는 교통사업으로 1회 충전으로 한달동안 대중교통(버스,지하철,따릉이)를 횟수에 관계없이 사용할수 있는 교통카드 정기권입니다. 시범시행뒤에는 본격적인 서비스가 진행된다고 합니다. 기후동행카드로 지하철도 타고 따릉이도 무제한으로 이용하면서 많이 이용하시는 시민에게 할인효과가 .. 2024. 1. 3. 이전 1 2 3 4 다음
